हेल्थ ओके टैबलेट के 7 फायदे और नुकसान | Health OK Tablet Uses in Hindi

हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे (Health OK Tablet Benefits in Hindi) हैल्थ ओके के नुकसान, उपयोग (Side Effects, Health OK Tablet Uses in Hindi)

हमारा शरीर पूरे दिन किसी न किसी कार्य में लगा रहता है जिस कारण थकान होना तो स्वाभाविक ही है। इतना परिश्रम करने के बाद हमें चाहिए कि हम अपनी बॉडी को जरूरी पोषक तत्व दें, जिससे हमारी बॉडी का स्वास्थ्य बना रहे तथा यह स्ट्रांग रहे।

लेकिन बहुत व्यस्त होने के कारण हम अपने शरीर को जरूरी विटामिन पोषक तत्व आदि नहीं दे पाते, जिस कारण शरीर में थकान आने लगती है या शरीर कमजोर हो जाता है।

ताकि आपके शरीर को जरूरी पोषक तत्व विटामिन, मिनरल आदि मिल सके, इसके लिए हम आज हेल्थ ओके टैबलेट के बारे में जानकारी लाए हैं। यह टैबलेट अपने अंदर कई गुण गाए हुए हैं जिस कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक लाभदायक होती है।

आइए जानते हैं हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे और नुकसान के बारे में –

हेल्थ ओके टैबलेट क्या है (Health OK Tablet in Hindi)

हेल्थ ओके एक मिनरल्स तथा मल्टीविटामिन टैबलेट है जिसे मैनकाइंड फार्मा कंपनी द्वारा उत्पादित किया गया है। टैबलेट में बहुत सारे विटामिन मिले हुए हैं तथा साथ में जिंक, जिंसेंग जैसे खनिज में मिले हुए हैं, जिस कारण यह हमारे शरीर के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होते हैं।

हम सभी ऐसी दवाइयों की तलाश में रहते हैं जिन्हें खाकर हमारे शरीर की थकान दूर हो जाए या शरीर में आ रही कमजोरी से छुटकारा मिल जाए। यदि आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं तो हेल्थ ओके टैबलेट आपके लिए ही बनी है।

बहुत से लोगों द्वारा हेल्थ ओके टैबलेट का उपयोग किया जा रहा है तथा उन्हें इससे बहुत लाभ भी पहुंच रहा है। आगे हम हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे के बारे में बात करेंगे तो आपको इस दवाई की महत्वता के बारे में सब कुछ पता चल जाएगा।

हेल्थ ओके टैबलेट में मौजूद घटक (Health OK Tablet Ingredients)

हेल्थ ओके टैबलेट को बनाने में कई मल्टी विटामिंस, खनिज पदार्थ आदि का उपयोग किया गया है। जिनमें से कुछ के नाम नीचे उल्लेखित है –

Health OK Tablet में जिनसेंग तथा एमिनो एसिड मौजूद हैं. इसके आलावा इसके मल्टीविटामिन्स एवं खनिज पदार्थ (Minerals) भी उपलब्ध हैं जों निम्नलिखित है –

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हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे (Health OK Tablet Benefits in Hindi)

हैल्थ टैबलेट एक बहुत ही प्रभावी अंग्रेजी दवाई है इसके उपयोग से बहुत से लोगों को लाभ पहुंच रहा है। आइए जानते हैं हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे के बारे में –

1. पोषण की कमी दूर करने में हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे

आपने अखबारों में बहुत बार ऐसी खबर पढ़ी होगी कि उस देश के बच्चे जन्म होने से 3 साल के भीतर कुपोषण की वजह से मर जाते हैं। आखिर यह कुपोषण होता क्या है तथा हमारे शरीर को पोषण की जरूरत क्या है।

कुपोषण का मतलब होता है कि हमारे शरीर को जरूरी पोषक तत्व खनिज विटामिन नहीं मिल पा रहे हैं। जिस कारण हमारा शरीर कुछ भी कार्य करने में असमर्थ हो जाता है तथा इसमें पर्याप्त मात्रा में शक्ति नहीं रह पाती ।

सिर्फ बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी एक तरह से कुपोषण की समस्या हो सकती है जब उन्हें उनके खाने से पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं। यदि आपका शरीर हमेशा थका-थका रहता है आप जल्दी बीमार पड़ जाते हैं, थोड़ा सा कार्य करने पर थक जाते हैं तो यह भी शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने के कुछ संकेत हो सकते हैं।

आपको भी ऐसा महसूस होता है तो आपके लिए हेल्थ ओके टैबलेट बहुत ही प्रभावी साबित हो सकती है। हेल्थ ओके टेबलेट में बहुत से विटामिन जैसे विटामिन C, विटामिन B, विटामिन E, विटामिन A तथा अमीनो एसिड एवं कई खनिज मौजूद है।

इतनी अधिक मात्रा में मल्टीविटामिंस, एमीनो एसिड तथा खनिज होने के कारण हेल्थ ओके टैबलेट हमारे शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करती है। जिस कारण हमारा शरीर ताकतवर बनता है एवं हम स्वस्थ महसूस करते हैं।

2. शारीरिक कमजोरी में हेल्थ ओके टैबलेट के लाभ

कोई भी व्यक्ति नहीं चाहता कि उनका शरीर कमजोर हो क्योंकि एक बार यदि आपका शरीर कमजोर हो जाए तो बीमारी लगने के चांस भी बढ़ जाते हैं। इसलिए जरूरी है कि अपनी बॉडी के स्वास्थ्य का ध्यान रखा जाए।

आजकल हमारा खान-पान ऐसा हो गया है कि जिसमें विटामिंस, मिनरल्स  जरूरी पोषक तत्व नहीं होते। हमारे द्वारा खाए गए जंक फूड, फास्ट फूड आदि में जरूरी पोषक तत्वों की भरपूर कमी होती है जिस कारण हमारे शरीर में भी जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है एवं शरीर कमजोर हो जाता है।

यदि आप अपने शरीर की कमजोरी दूर करना चाहते हैं तथा इसे पहले की तरह मजबूत बनाना चाहते हैं तो सबसे पहले अपने जीवन में अच्छे खान-पान फलों एवं सब्जियों को महत्व दे।

इन सबके अलावा आप हेल्थ ओके मल्टीविटामिन टैबलेट का उपयोग भी कर सकते हैं। हेल्थ ओके टैबलेट में विटामिन A, विटामिन b1, विटामिन B2, विटामिन C, विटामिन D, विटामिन E, मैग्निशियम, जिंक, आयरन, कॉपर, आयोडीन, आदि खनिज उपलब्ध होते हैं। जिस कारण यह हमारे शरीर की कमजोरी दूर करने में बहुत प्रभावी होती है।

3. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे

भले ही आजकल लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर या किसी एक विशेष बीमारी को लेकर अधिक सजग हो या ना हो लेकिन अपनी इम्युनिटी या रोग प्रतिरोधक क्षमता को लेकर अब लोग चिंता करने लगे हैं।

महामारी के समय सभी लोगों ने देखा कि जिन लोगों की इम्युनिटी बेहतर थी उन पर वायरस का असर कम हुआ। इस वजह से अब सभी को रोग प्रतिरोधक क्षमता की महत्वता समझ आ गई है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता या इम्यूनिटी का कमजोर होने का सीधा सा मतलब है कि बीमारी हमारी तरफ आ रही है। जिन व्यक्तियों की इम्युनिटी कमजोर होती है बहुत अधिक तथा जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं।

अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है तथा आप इसे बढ़ाना चाहते हैं तो आपके लिए है ओके टैबलेट काफी लाभदायक हो सकता है। इस टेबलेट में कई मिनरल्स, विटामिन, एमिनो एसिड आदि मौजूद है जिस कारण इसे मानव शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।

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4. शारीरिक थकान दूर करने में हेल्थ ओके टैबलेट के बेनिफिट्स

यदि आप की उम्र 40 वर्ष से अधिक हो गई है तो कभी-कभी आप शरीर में थकान महसूस करते होंगे। इस उम्र से ज्यादा के लोग तो बहुत अधिक थकान का अनुभव कर सकते हैं।

हम इसे कई लोग सोच सकते हैं कि हम तो इतना अधिक परिश्रम भी नहीं करते फिर आखिर थकान होती क्यों है। हमेशा थकान परिश्रम के कारण ही नहीं होती हमारे शरीर को चलाने के लिए हमें ऊर्जा की आवश्यकता पड़ती है जो हमारी बॉडी हमारे भोजन से लेती रहती है।

हमारी बॉडी का उर्जा लेने कहा यह प्रोसेस चलता रहता है लेकिन शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण हमारे शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल पाती जिस कारण हमें थकान महसूस होती है। आपने देखा भी होगा कि जब आप बीमार पड़ जाते हैं तो ठीक होने के कुछ दिन बाद तक शरीर में थकान रहती ही है।

मेरी आप भी किसी भी तरह की शारीरिक थकान महसूस करते हैं तो आपके लिए हेल्थ ओके टेबलेट लाभदायक हो सकती है। हैल्थ ओके टेबलेट में जरूरी पोषक तत्व विटामिन आदि मिले होते हैं जो हमारे शरीर की उर्जा के लिए पर्याप्त तत्व उपलब्ध कराकर हमारी शारीरिक थकान को दूर करते हैं।

5. त्वचा के लिए हेल्थ मैनकाइंड ओके टैबलेट के फायदे

अच्छा हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है हर एक व्यक्ति की यही कामना होती है कि उनकी त्वचा सुंदर हो तथा यह अपनी चमक कभी ना खोए, इसीलिए हम निरंतर अपनी स्क्रीन का ध्यान भी रखते हैं।

बहुत ध्यान रखने के बाद भी हमारी स्किन कभी रखो जाती है तो कभी इसमें वैसी चमक नहीं होती हम सोचते हैं कि इसका कोई बाहरी कारण है। लेकिन हमारी त्वचा के प्राकृतिक रूप का कम हो जाने की सबसे बड़ी वजह हमारे शरीर की अंदरूनी होती है।

हम जैसा खानपान करते हैं उसका हमारे शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। स्किन के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए जरूरी है कि हमें कुछ आवश्यक विटामिन खनिज आदि मिल रहे हो। यदि हमें यह चीजें नहीं मिलती तो हमारी स्किन पर इसका प्रभाव आता है।

यदि आप अपने त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं तो हेल्थ ओके टेबलेट का उपयोग कर सकते हैं। हेल्थ ओके टैबलेट में स्किन के लिए जरूरी विटामिन जैसे विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन डी, विटामिन ए एवं मिनरल जैसे आयरन, मैग्नीशियम, मैग्नीज आदि होते हैं।

6. बालों के लिए हेल्थ ओके कैप्सूल के फायदे

बाल हमारी सुंदरता बढ़ाने के लिए बहुत अधिक जरूरी होते हैं यदि हमारे बालों की चमक बरकरार रहती है तो यह हमारे पूरे शरीर की सुंदरता को बढ़ा देते हैं।

हम अपने बालों की चमक बढ़ाने के लिए इन्हें सुंदर बनाने के लिए कई शैंपू कई आयुर्वेदिक चीजों का उपयोग करते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हमारे बालों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

यदि हम जो खाना खा रहे हैं उनसे हमें जरूरी विटामिन तथा मिनरल्स आदि की प्राप्ति नहीं हो रही है तो हमारे बालों पर इसका असर आएगा। हम बाहर से लाख कोशिश कर ले फिर भी अपने हेयर की सुंदरता बरकरार नहीं रख सकते।

अपने बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आप हेल्थ ओके टेबलेट का उपयोग कर सकते हैं। इस कैप्सूल में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, मैग्नीशियम, जिंक आदि कई चीजें उपलब्ध है जो हमारे बालों को पोषण प्रदान करने के लिए जरूरी होते हैं ताकि हमारे बाल अधिक बड़े तथा मजबूत बने

7. मानसिक स्वास्थ्य बेहतर करने में हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे

इंटरनेट तथा यूट्यूब पर हेल्थ वीडियो अधिक उपलब्ध होने के कारण आजकल बहुत से लोग जिम जॉइन करने लगे हैं तथा सुबह और शाम भागने के लिए भी जाते हैं। जिस कारण हमारा शरीर बेहतर होता है इस बात में कोई भी शक नहीं है।

लेकिन बहुत कम ऐसे व्यक्ति हैं जो शरीर के अलावा मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देते हैं। हम सोचते हैं कि हमारे मन मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत ही क्या है जबकि इसका स्वास्थ्य हमारी बॉडी के स्वास्थ्य के बराबर ही आवश्यक होता है।

मेंटल हेल्थ पर ध्यान न देने के कारण हमें तनाव, स्ट्रेस, सिर दर्द आदि कई समस्याएं होती है जिस तरह शरीर के लिए पोषक तत्व जरूरी होते हैं। उसी तरह हमारे दिमाग के विकास के लिए विटामिंस मिनरल्स आदि की जरूरत होती है।

आप हैल्थ ओके टेबलेट का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए भी कर सकते हैं। हेल्थ ओके कैप्सूल में कई विटामिन उपलब्ध है तथा साथ में कई खनिज आदि भी मौजूद है जिस कारण यह हमारी मेंटल कंडीशन को बेहतर करने के लिए भी एक अच्छी दवाई है।

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हेल्थ ओके टैबलेट के नुकसान (Health OK Side Effects)

जैसा कि आपने जाना हेल्थ ओके टेबलेट एक अंग्रेजी दवाई है तथा अंग्रेजी दवाइयों के नुकसान हो सकते हैं इसीलिए सलाह दी जाती है कि इन दवाइयों को लेने से पहले डॉक्टर से जरूर पूछना चाहिए।

फिर भी बहुत से लोगों द्वारा इस दवाई का उपयोग किया जाता है इसलिए यह जरूरी नहीं कि सभी को हेल्थ ओके टैबलेट के साइड इफेक्ट्स हो।

कुछ लोगों को इस टैबलेट के यह साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जैसे –

• गर्भवती महिलाओं को बिना डॉक्टर की सलाह के इस दवाई का सेवन नहीं करना है।
• जो महिलाएं स्तनपान कराती है उन्हें हेल्थ ओके टैबलेट का सेवन बिना डॉक्टर के परामर्श के नहीं करना है।
• हैल्थ ओके टैबलेट के अधिक सेवन से कुछ महिलाओं के मासिक धर्म (पीरियड्स) में समस्या हो सकते हैं।
• क्योंकि हेल्थ ओके एक मल्टी विटामिन तथा मल्टीमिनरल टेबलेट है इसलिए इसे लगातार खाने से शरीर में इन तत्वों की ज्यादा मात्रा हो सकती है जिस कारण थोड़े बहुत साइड इफेक्ट हो सकते हैं यदि ऐसा होता है तो इस दवाई को खाना बंद कर सकते हैं।
• कुछ लोगों में मैनकाइंड हेल्थ ओके टैबलेट खाने से कब्ज की शिकायत हो सकती है।
• अधिक मात्रा में इस दवाई का सेवन करने से पेट दर्द की समस्या देखने को मिल सकती है।
• कुछ व्यक्तियों में शुरू में यह टैबलेट लेने से सिर दर्द की समस्या हो सकती है।

यदि आपको है तो ओके टेबलेट लेने से कोई भी नुकसान या साइड इफेक्ट दिखाई देता है तो तुरंत इसे लेना बंद कर दे। डॉक्टर से संपर्क करें एवं उसके बाद ही फिर से इस दवाई का सेवन शुरू करें।

हेल्थ ओके टैबलेट के उपयोग (Health OK Tablet Uses in Hindi)

मैनकाइंड हेल्थ ओके टैबलेट एक बहुत ही गुणकारी तथा लाभदायक दवाई है इसका इस्तेमाल करने से सैकड़ों लोगों को फायदा पहुंच रहा है। आइए जानते हैं हेल्थ ओके टैबलेट के उपयोग के बारे में –

• हैल्थ ओके टैबलेट के उपयोग से शरीर में विटामिन की कमी की पूर्ति की जा सकती है।
• शरीर में मिनरल्स की कमी होने पर हेल्थ ओके टेबलेट का उपयोग कर सकते हैं।
• शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करने के लिए हेल्थ ओके कैप्सूल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
• आप बॉडी की थकान दूर करने के लिए इन टेबलेट का उपयोग कर सकते हैं।
• मसल्स तथा हड्डियां मजबूत करने के लिए हेल्थ ओके टेबलेट का उपयोग कर सकते हैं।
• हेल्थ ओके टैबलेट का उपयोग यौन क्षमता में वृद्धि करने के लिए भी किया जा सकता है।
• शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने के लिए हेल्थ ओके टैबलेट का उपयोग कर सकते हैं।

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हेल्थ ओके टैबलेट सेवन विधि (Health OK Capsule Dosage)

हेल्थ ओके टैबलेट के सेवन के तरीके की बात करें तो इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करना चाहिए। डॉक्टर ही आपको इन दवाओं के सेवन का सबसे अच्छा तरीका बता सकता है।

वैसे हेल्थ ओके टैबलेट को खाना खाने के आधे घंटे बाद ताजा पानी से लेने की सलाह दी जाती है। मतलब आप दोपहर का खाना खाने के आधे घंटे बाद एक टैबलेट ले सकते हैं।

आपको हेल्थ ओके की 1 टैबलेट से ज्यादा दिन में नहीं लेनी है।

हेल्थ ओके टैबलेट कहां से खरीदें (Buy Health OK Tablet)

हेल्थ ओके एक ऐसी टेबलेट है जो आपको लगभग सभी मेडिकल स्टोर या केमिस्ट शॉप पर मिल जाएगी। यदि आपको वहां पर यह दवाई नहीं मिलती है तो आप ऑनलाइन आर्डर करके इसे घर पर भी मंगा सकते हैं।

हेल्थ ओके टैबलेट की कीमत (Health OK Tablet Price)

हेल्थ ओके टैबलेट के प्राइस की बात करें तो इसका 15 गोलियों का पैकेट लगभग ₹150 का आता है

₹150 = 15 टेबलेट

टैबलेट के दाम समय के साथ ज्यादा या कम हो सकते हैं।

FAQ (प्रश्न-उत्तर)

समीक्षा व सारांश

आज इस पोस्ट में हमने मल्टी विटामिन तथा मल्टीमिनरल टैबलेट हेल्थ ओके के फायदे (Health OK Tablet Benefits in Hindi) के बारे में जानकारी प्राप्त की। हमने हेल्थ ओके टैबलेट के नुकसान, हेल्थ ओके टैबलेट के उपयोग (Health OK Tablet Uses in Hindi), सेवन विधि व कीमत के बारे में भी जानकारी ली।

हम आशा करते हैं कि आपको हेल्थ ओके मल्टीविटामिन टैबलेट के बारे में लिखी पोस्ट बेहद पसंद आई होगी। यदि आप इस लेख से संबंधित कोई भी सवाल पूछना चाहते हैं तो हमसे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं। हमें आपके सवाल का जवाब देने में बहुत खुशी होगी।

Disclaimer: इस पोस्ट में बताये तरीके, विधि व दावों की हेल्थीह्यूमन पुष्ठी नहीं करता। इन्हें केवल सुझाव की तरह ले। इस दवाई को लेने से पहले डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है नहीं तो नुकसान भी हो सकते है.

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