पतंजलि आंवला जूस के फायदे (Patanjali Amla Juice Benefits in Hindi) पतंजलि आंवला जूस के नुकसान, सेवन विधि (Uses, Side Effects of Patanjali Amla Juice in Hindi)
आंवला के बारें में तो हम सभी अच्छे से जानते ही है लेकिन बहुत कम व्यक्ति ऐसे होंगे जो इसके पुरे लाभों से परिचित होंगे। आंवला का उपयोग सब्जी बनाने से लाकर अचार के रूप में सेवन करने से लेकर होता रहता है।
आज हम आपको आंवले के सेवन के जिस तरीके के बारें में बताने जा रहते है वह है इसका जूस। आंवले का जूस पीने के कई फायदे है जो हमे स्वस्थ बनाते है। यहाँ हम आपको पतंजलि आंवल जूस से मिलने वाले फायदे के बारें में बताएँगे।
क्योंकि पतंजलि का आंवला जूस ना केवल सस्ता होता है बल्कि यह गुणकारी भी बहुत होता है। आइये जानते है पतंजलि आंवला जूस के फायदे और नुकसान पर –
पतंजलि आंवला जूस क्या है? (Patanjali Amla Juice in Hindi)
पतंजलि आंवला जूस पतंजलि द्वारा निर्मित एक प्रोडक्ट हैं। इस प्रकार के प्रोडक्ट को अनेकों परीक्षण के बाद तैयार किया जाता है। इसको बनाने का सबसे बड़ा उद्देश्य यह है कि जो लोग आंवले को नहीं खा पाते हैं, वो लोग आंवले के जूस को पीकर अपने शरीर को लाभ पहुंचा सकते हैं।
पतंजलि द्वारा निर्मित आवला जूस एक ऐसा प्रोडक्ट है जिसको पीने से स्वास्थ्य को बहुत से लाभ पहुंचते हैं। यह पेट के रोगों और बालों से संबंधित समस्याओं के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि इसे किसी भी उम्र के व्यक्ति द्वारा सेवन किया जा सकता है।
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पतंजलि आमला जूस क्यों पीना चाहिए (Patanjali Amla Juice)
पतंजलि आंवला जूस को आंवले का इस्तेमाल करके बनाया जाता है। इसमें आंवले के अलावा किसी भी प्रकार के फ्लेवर या कलर का इस्तेमाल नहीं किया जाता। केवल आंवले के जूस को ही निकालकर इसे बनाया जाता है।
इस जूस में आंवले में पाए जाने वाले सभी पोषक तत्व विद्यमान होते हैं। यह जूस विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। यह एक ऐसा जूस है जो हमारे शरीर को बहुत सी बीमारियों में फायदा पहुंचा सकता है। इसके सेवन से बालों के झड़ने की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।
बहुत से लोग आंवले का सेवन नहीं कर पाते क्योंकि आंवला खाने में थोड़ा तीखा और खट्टा होता है इसी बात को ध्यान में रखकर पतंजलि ने आंवले के जूस को निर्मित किया है ,जिससे प्रत्येक व्यक्ति इसका सेवन आसानी से कर पाए। इसको पीने से आपका शरीर निरोगी बना रहता है।
इसीलिए इसके बहुत से फायदा के बारे में हम आगे आपको विस्तार से बताते हैं।
पतंजलि आंवला जूस में मौजूद सामग्री (Patanjali Amla Juice Ingredients)
पतंजलि आंवला जूस पूरी तरह से आंवला से मिलकर बना होता है इसके आलावा इसमें सोडियम बेन्जोएट प्रीसेर्वटिव का उपयोग किया जाता है जिससे यह स्वरस जल्दी से ख़राब ना हो।
पतंजलि आंवला जूस के फायदे (Patanjali Amla Juice Benefits in Hindi)
पतंजलि द्वारा निर्मित आमला जूस के फायदों के बारे में जानकारी आपको काफी आश्चर्य होगा। क्योंकि कुछ अध्ययनों में साबित हो चुका है कि आंवले के जूस का सेवन और फलों के जूस की तुलना में अधिक लाभकारी होता है क्योंकि इसमें दूसरे फलों से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है। आइए इसके फायदों के बारे में जानकारी देते हैं-
1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में पतंजलि आंवला जूस के फायदे
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आंवले का जूस सबसे बेहतर विकल्प हो सकता है। जब कभी भी मौसम में बदलाव आता है तो बहुत सी बीमारियां व्यक्ति को परेशान करने लगती हैं और इन बीमारियों के कारण व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है।
बीमारी के समय खोई हुई इम्यूनिटी को वापस पाने के लिए आप पतंजलि द्वारा निर्मित” पतंजलि आंवला जूस” का सेवन कर सकते हैं क्योंकि यह बहुत ही कम समय में आप की रोग प्रतिरोधक क्षमता को वापिस सामान्य बना देता है।
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2. पेट की समस्याएं में पतंजलि आंवला जूस के लाभ
हमारे आसपास बहुत से लोग पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे-कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याओं से हमेशा परेशान रहते हैं। ऐसे लोगों को “पतंजलि आवला जूस” का सेवन करना चाहिए। क्योंकि आंवले के जूस में फाइबर पाया जाता है जो एसिडिटी को खत्म कर देता है साथ ही आंतों की गतिविधियों को तेज करता है जिससे पेट आसानी से साफ हो जाता है। इसका लगातार सेवन करने से पेट से जुड़ी पुरानी से पुरानी समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है।
3. फ्री रेडिकल्स के नुकसान से बचने में पतंजलि आमला जूस के फायदे
पतंजलि आंवला जूस हमारे शरीर को फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से बचाने में काफी मददगार साबित हो सकता है क्योंकि इस जूस में विटामिन सी, आयरन, कैरोटीन, फास्फोरस और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं।
इन पोषक तत्वों के बिना स्वस्थ शरीर की कामना करना व्यर्थ है। इसीलिए इन सभी पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा को अपने शरीर में बनाए रखने के लिए आप पतंजलि आंवला जूस का सेवन अवश्य करें।
4. पतंजलि आंवला जूस फॉर हेयर
पुराने समय से ही आंवले का इस्तेमाल बालों से जुड़ी समस्याओं के लिए किया जाता रहा है। आयुर्वेद में भी आंबले को बालों के लिए बहुत उपयोगी माना गया है। और आंवले से बने जूस को यदि आप पीते हैं तो आपके शरीर के साथ ही बालों को अंदरूनी पोषण मिलता है जिससे बाल काले, लंबे और घने हो जाते हैं और झड़ते बाल टूटने बंद हो जाते हैं।
इसके नियमित सेवन से बाल मजबूत होते हैं और उम्र से पहले बालों के सफेद होने की समस्या भी नहीं होती है। लेकिन इसके सेवन से सफेद हो चुके बालों को काला नहीं किया जा सकता।
5. अस्थमा में पतंजलि आंवला जूस के फायदे
जैसे-जैसे समय बीत रहा है वैसे ही अस्थमा के मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हुई है। इसका सबसे बड़ा कारण प्रदूषण होता है। अस्थमा के रोगी को धूए और धूल मिट्टी से दूर रहने की जरूरत होती है। अस्थमा जैसी समस्या में राहत पाने के लिए अस्थमा के रोगी को “पतंजलि आंवला जूस” का सेवन करना चाहिए।
इसका सेवन करने से पीड़ित व्यक्ति को अस्थमा से थोड़ी बहुत राहत मिलेगी और साथ ही इम्यूनिटी में भी बढ़ोतरी होगी। जिससे उसका शरीर बीमारी से आसानी से लड़ पाएगा।
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6. चेहरा सुन्दर बनाने में पतंजलि आमला जूस के फायदे
इस जूस का सेवन करने से हमारे चेहरे की त्वचा में निखार आता है। क्योंकि आंवले के जूस में विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण प्रचुर मात्रा में होते हैं जो त्वचा को निखारने का काम करते हैं।
आंवले को खाने की अपेक्षा आंवले के जूस को पीने से त्वचा को अधिक फायदा मिलता है और चेहरे पर होने वाले कील मुंहासे भी आसानी से दूर हो जाते हैं। यदि आप भी इस तरह की समस्या से परेशान है तो पतंजलि द्वारा निर्मित आंवला जूस का सेवन नियमित रूप से करें। ऐसा करने से आपको जल्दी अपनी समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
7. मांसपेशियों मजबूत करने में पतंजलि आंवला जूस के लाभ
आधुनिक समय में खाने की चीजों में बहुत से केमिकल का इस्तेमाल होने लगा है जिससे हमारी मांसपेशियां भी कमजोर होने लगी है। और कुछ लोग तो जानबूझकर ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो मांसपेशियों को कमजोर बनाती है।
गलत खानपान का सबसे बुरा असर “हृदय की मांसपेशियों “पर पड़ता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने के लिए आपको “पतंजलि आंवला जूस” का सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से हृदय से जुड़े बहुत सी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
8. पतंजलि आवला जूस के सेवन से बढ़ती उम्र मानो थम सी जाए
हमारी दिनचर्या और खान-पान के कारण आधुनिक समय में कम उम्र में ही लोग बूढ़े दिखाई देने लगते हैं। उम्र से पहले बूढ़ा दिखाई देना किसी को भी अच्छा नहीं लगता। यदि आप भी इस तरह की समस्या का शिकार हो चुके हैं या ऐसे लक्षण दिखाई देने लगे हैं तो अपनी डाइट में पतंजलि द्वारा निर्मित आंवले के जूस को शामिल करने की जरूरत है।
क्योंकि इसके सेवन से आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी साथ ही यह जूस एंटी एजिंग एजेंट की तरह काम करके बढ़ती उम्र के लक्षणों को खत्म करने का कार्य शुरू कर देगा और कुछ ही दिनों में आपको चेहरे पर होने वाले रिंकल्स से छुटकारा मिल जाएगा और आप जवान दिखाई दोगे।
9. मधुमेह में पतंजलि आंवला जूस के फायदे
पतंजलि आंवला जूस का सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों को बहुत ही फायदा मिलता है। क्योंकि इसमें बहुत से ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने का काम करते हैं। और धीरे-धीरे इस समस्या को जड़ से खत्म कर देते हैं। यदि आप भी डायबिटीज से परेशान हैं तो पतंजलि आंवला जूस का सेवन कर सकते हैं।
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पतंजलि आमला जूस के नुकसान (Patanjali Amla Juice Side Effects)
वैसे तो पतंजलि द्वारा निर्मित “पतंजलि आंवला जूस” पीने से किसी भी प्रकार की हानि नहीं होती है क्योंकि यह केवल आंवले के रस के द्वारा बनाया जाता है।
लेकिन अगर आपको आंवले से किसी प्रकार की एलर्जी है तो आंवले का जूस पीने से भी समस्या का सामना करना पड़ सकता है इसीलिए इस जूस का सेवन करने से पहले आपको अपने चिकित्सक के परामर्श की जरूरत होगी।
लेकिन जब भी आप इसका सेवन करें तो कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें। क्योंकि कुछ लोगों में पतंजलि आंवला जूस साइड इफेक्ट्स दिखाई दे सकते है जैसे-
- पतंजलि आंवला जूस का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए।
- गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन करने से पहले अपने चिकित्सा का परामर्श अवश्य लेना चाहिए।
- ब्लड शुगर की समस्या से पीड़ित व्यक्ति को आंवला जूस के अधिक सेवन से बचना चाहिए, नहीं तो ब्लड शुगर की समस्या बढ़ सकती है।
- किसी गंभीर रोग से पीड़ित व्यक्ति को कभी भी चिकित्सक के परामर्श के बिना आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए।
- यदि आपको पेट से सम्बन्धित समस्या अधिक रहती है तो आमला जूस आपके ले नुकसानदायक हो सकता है।
पतंजलि आंवला जूस सेवन विधि (Amla Juice Dosage)
पतंजलि आमला जूस सेवन विधि की बात करे तो इसका सेवन चिकित्सक के कहे अनुसार या फिर इस स्वरस के पैकट पर लिखे निर्देशों के अनुसार ही करना चाहिए।
आंवला स्वरस के पैकट पर लिखे निर्देश के अनुसार 15 से 20 मिली० जूस को इतनी ही मात्र में जल के साथ मिलाकर दिन में एक बार ले सकते है।
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पतंजलि आमला जूस कहाँ से ख़रीदे (Buy Amla Juice)
आपको पतंजलि आंवला जूस किसी भी पतंजलि की दुकान पर बहुत ही शुगमता से मिल जायेगा। आप चाहे तो इस स्वरस को ऑनलाइन आर्डर करके भी मंगा सकते है।
पतंजलि आंवला जूस की कीमत
पतंजल आमला जूस की कीमत की बात करे तो इसक 1 लीटर का पैक लगभग 140 रूपये का आता है।
समय के साथ इस स्वरस के दाम कम और ज्यादा हो सकते है।
FAQ (प्रश्न-उत्तर)
उत्तर – पतंजलि आंवला जूस आप सुबह खाली पेट या भोजन के आधे घंटे बाद पी सकते है।
उत्तर – आमला में मौजूद विटामिन C का कारण यह जूस लाभकारी है। इसके अन्य फायदे ऊपर पोस्ट में पढ़े।
उत्तर – यदि आपको आंवले का जूस नुकसान नहीं देता तो आप 1 से डेढ़ महिना इसका सेवन कर सकते है।
समीक्षा व सारांश
आज इस पोस्ट में हमने पतंजलि आंवला जूस के फायदे (Patanjali Amla Juice Benefits in Hindi) का बारें में जाना। साथ में हमे पतंजलि आंवला जूस के नुकसान, सेवन विधि व कीमत की जानकारी भी प्राप्त की।
हम आशा करते है कि आपको पतंजलि आमला जूस के फायदे और नुकसान (Uses and Side Effects of Patanjali Amla Juice in Hindi) के ऊपर लिखा यह लेख वेहद पसंद आया होगा। ऐसी की जानकरी पाने के लिए हमारे ब्लॉग पर निरंतर आते रहे।
Disclaimer – पोस्ट में उल्लेखित सामग्री केवल सामान्य जानकरी के उद्देश्य के लिए है इन्हें पेशावर चिकित्सा का विकल्प न समझे। किसी भी परेशानी या सलाह के लिए हमेशा डॉक्टर से परामर्श ले। हेल्थीह्यूमन इस सूचना के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता।
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